Sensitive Sleep Coaching
Pauline Hoogkamer
Pauline Hoogkamer
Welkom bij Sleepcoach at Night – voor rust in huis , vertrouwen in jezelf en hulp bij slaapproblemen van je baby of peuter, met liefdevolle begeleiding van slaapcoach Pauline Hoogkamer.
Je doet zó je best. Je kindje wil maar niet slapen, of wordt steeds wakker – en jij raakt uitgeput. De dagen zijn zwaar, de nachten nog zwaarder. Je vraagt je af: Wat doe ik verkeerd? Waarom lukt slapen niet gewoon vanzelf?
Ik ben Pauline Hoogkamer, gecertificeerd slaapcoach, en ik wil je zeggen: je bent niet alleen. En er is hulp.
Slapen is geen strijd – het is liefdevol te leren
Als slaapcoach help ik ouders die worstelen met de slaapproblemen van hun baby of peuter. Samen kijken we liefdevol en zonder oordeel naar wat er speelt. Geen standaard schema’s, maar persoonlijke begeleiding en een slaapplan dat past bij jullie gezin, jullie ritme en jullie kind.
Waarmee kan ik helpen?
Met een warme aanpak en duidelijke structuur werken we toe naar nachten waarin iedereen beter slaapt.
Samen werken we in drie stappen naar een betere nachtrust voor jouw kind.
Intakegesprek – We bespreken de huidige situatie en uitdagingen, en zullen ook adviseren welk pakket het meest passend is
Persoonlijk plan – Op maat gemaakte aanpakpassend bij jullie opvoedstijl en kindje
Begeleiding – Persoonlijke ondersteuning via Whatsapp zodat er steun kan worden gegeven of aanpassingen kunnen worden gemaakt wanneer nodig.
“Na een jaar slecht slapen met behulp van Pauline de handvatten gekregen om hem weer fijn in zijn eigen bedje te laten slapen” – Chantal, moeder van Julian
“Onze zoon werd iedere nacht wakker. Dankzij de slaapcoach hebben we nu een routine die werkt!” – Mark & Lisa, ouders van Noah
“Na wekenlang slapeloze nachten slaapt onze dochter eindelijk door! We zijn zo dankbaar voor de begeleiding van Sleep Coach at Night.” – Sophie, moeder van Emma
Wij kunnen een fijn newborn pakket verzorgen, hierin krijg je praktische tips, voortvloeiend uit de doula achtergrond van Pauline. Tevens wordt de basis gelegd en uitgelegd van slaap met als doel om zo je pasgeboren kindje en het het gezin rust te geven in een periode van grote veranderingen.
Dit verschilt per situatie, maar meestal zie je al snel verbetering. Bij alle pakketten (behalve de telefonische) zit ook de begeleiding van 2,3 of 4 weken. Hierdoor is het mogelijk op elke verandering in te spelen. Veelal slaapt een kindje al binnen een paar dagen maar juist de extra hulp en begeleiding voor de speciale momenten maakt onze service zo bijzonder en zorgen voor een goed resultaat.
De cry-i-out methode is niet de methode waar Sleepcoach at Night mee werkt. Wij werken met een plan dat samen met de ouder(s) wordt opgesteld, en dus bij het gezin past.
Ons doel is slaap en het bed promoten en het te maken tot een veilige plek op een fijne manier. Verandering kan soms wel voor wat protest zorgen bij het kindje.
Uiteraard kan alles online! Onze voorkeur gaat wel uit naar een consult bij jullie thuis. Zo kunnen we het kindje ontmoeten, dingen samen oefenen en de tips direct toepassen.
Nee, niet iedereen krijgt hetzelfde plan. Voor de ontmoeting is er een intake, en wordt er wel een en ander voorbereid, maar het plan maken we samen. Elk kind is nu eenmaal uniek
Dankzij de fijne samenwerking met Nannies at Night kunnen we ook een nachtje rust verzorgen; dit wordt gedaan door nannies met een zorggerelateerde achtergrond, zodat de ouders met een gerust hard kunnen slapen.
Twijfel je welk pakket past? Vind je het allemaal heel spannend, en heb je geen idee wat je kan verwachten plan dan een gratis gesprek en ontvang eerlijk, en persoonlijk advies. Wij bieden graag een lsuierend oor, geven advies en helpen je graag aan meer rust.
“Een kindje dat 45 minuten gewiegd wordt is niet moe genoeg!
Als je 45 min je best moet doen om je kindje in slaap te krijgen is het niet moe genoeg” – Pauline
Als moeder én slaapcoach weet ik hoe heftig het is om slaap tekort te komen. Het raakt alles: je energie, je relatie, je zelfvertrouwen. Vanuit mijn eigen ervaring ben ik me gaan verdiepen in kind- en slaapontwikkeling. Inmiddels heb ik al veel ouders mogen helpen om weer vertrouwen te krijgen – in hun kind én in zichzelf.
Wat kun je verwachten?
Klaar voor rust in je hoofd én je huis?
Boek een gratis intake en wij luisteren dan graag naar jullie verhaal, en zullen kort vertellen hoe Pauline als slaapcoach jullie kan helpen met het oplossen van slaapproblemen van je baby of peuter of kindje
Gun jezelf en je kind de rust die jullie verdienen. Sleepcoach at Night – slaapcoach met een moederhart, kennis en vertrouwen.
