Over Sleepcoach at Night
Hi, mijn naam is Pauline.
Ik ben 50 jaar, gelukkig getrouwd en moeder van drie kinderen: een dochter en twee zonen. Al jarenlang begeleid ik gezinnen, zowel in Nederland als in Australië, tijdens de mooie, maar soms ook pittige reis die het ouderschap kan zijn.
Mijn liefde voor het werken met gezinnen en kinderen begon al vroeg. Op mijn 15e begon ik met nanny werk in de USA, dit ben ik jaren blijven doen.
Wij zijn in 2009 verhuisd naar Australië op zoek naar avontuur en ook daar mocht ik tijdens de 11 jaar die ik in Australië heb gewoon ouders en gezinnen ondersteunen in allerlei situaties.
De impact van een goede nachtrust op het gezin
Van gezinnen met pasgeboren baby’s, meerlingen zoals tweelingen en drielingen, tot drukke, grote gezinnen waarin het vinden van rust soms een hele uitdaging was. Ik werkte daar als soms nanny, mocht als doula bij bevallingen helpen en heb me later gespecialiseerd in slaapbegeleiding toen ik ondekte dat daar mijn passie lag na het niet slapen van een van onze eigen kinderen.
Toen ons kind niet sliep, of bijna niet, was de impact op ons gezin heel erg groot.
Ik vond het moeilijk mij staande te houden, en voelde me onbegrepen, aangezien we toen ook niet meer in Nederland woonde voelde ik me erg alleen tijdens deze momenten.
Ik kreeg veel raad, maar niemand kwam daadwerkelijk langs om het op te lossen. De raad was gegeven, het probleem bleef, en ik was gefrustreerd, vermoeid, eenzaam en verdrietig.
Toen ik uiteindelijk de juiste hulp had gekregen werd het idee geboren om me om te scholen van doula naar slaapcoach.
Wat mij telkens weer raakt is hoeveel impact het heeft als een gezin weer beter slaapt. Rust en slaap vormen de basis van een liefdevol en evenwichtig gezinsleven, daar ben ik van overtuigd.
Aangezien ik dit zelf ook aan den lijve heb meegemaakt gebruik ik mijn unieke methode, en de compassie die ik voel voor het gezin en de situatie is de drijfveer achter mijn passie.
Gecertificeerde advanced slaapcoach en gediplomeerde doula
Als internationaal gecertificeerd advanced slaapcoach (ISSC) en aangesloten bij de IACSC bied ik begeleiding die helemaal afgestemd is op de behoeften van elk gezin. Geen enkel kind is hetzelfde, en daarom kijk ik altijd naar het totaalplaatje: wie is jullie kindje, wat past bij jullie situatie, en welke aanpak sluit daar het beste bij aan? Het gaat er namelijk om dat de manier van slapen past bij jullie kindje, en de gezinssituatie.
"Binnen een week sliep mijn dochter op haar eigen kamer en was er een ritme!"
Jonge moeder (J. Fontein): “Twee dagen later zat Pauline bij mij op de bank. Wat een verademing. Zoveel rust en positiviteit. Duidelijk in haar advies en altijd bereikbaar voor overleg. Binnen een week sliep mijn dochter op haar eigen kamer en was er een ritme! Niet te geloven, met een paar tips en wat doorzettingsvermogen. Daarnaast kwam Pauline twee nachten de zorg overnemen – wat een rust gaf dat. … Dit alles maakt mij een veel leukere en betere moeder!”. – J. Fontein, huisarts en moeder van een pasgeboren dochter
Ingewikkelde slaapproblemen
Voor gezinnen die te maken hebben met ingewikkelde slaapproblemen werk ik nauw samen met Nannies at Night, zodat we indien nodig ook ’s nachts professionele ondersteuning kunnen bieden als er bijvoorbeeld meer rust nodig is.
Daarnaast droom ik van een plek waar ouders zich gehoord en gesteund voelen. Mijn droom is het opzetten van een warme community waarin ruimte is om ervaringen te delen, vragen te stellen en praktische hulp te vinden.
Dit is- en zal – een veilige plek zijn waarin iedereen hopelijk zijn plek kan vinden
Meer weten? Neem gerust contact met mij op.
Het blijft voor mij bijzonder om ouders en kinderen te mogen helpen bij het vinden van meer balans, rust en slaap. Mijn begeleiding is altijd een combinatie van persoonlijke aandacht, praktische tips en oprechte betrokkenheid.
Wil je weten wat ik voor jullie gezin kan betekenen? Neem gerust contact met me op, je bent van harte welkom!
“Een donkere koele kamer werkt slaap bevorderend
“ – Pauline
